Inilah 4 Ragam Makanan Sehat Menurut Al Qur’an

Inilah 4 Jenis Makanan Sehat Berdasarkan Al Qur’an

ISLAM mengontrol pola hidup muslim dengan menyeluruh, termasuk soal makanan. Allah berfirman dalam al qur’an surat al Baqarah ayat 172-173:

“Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezki yang bagus-bagus yang Kami berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah, sekiranya benar-benar cuma terhadap-Nya kau menyembah. Sebetulnya Allah hanya mengharamkan bagimu bangkai, darah, daging babi dan hewan yang (dikala disembelih) disebut (nama) selain Allah. Tapi barangsiapa dalam situasi terpaksa (memakannya) sedang ia tidak menginginkannya dan tak (pula) melampaui batas, karenanya tidak ada dosa baginya. Sesungguhnya Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.”

Memang umat Islam hanya boleh mengonsumsi makanan yang halal. Namun, bukan itu saja. Selain halal, makanan itu juga mesti baik. Maksudnya, makanan hal yang demikian bergizi dan menyehatkan.

Dalam hal ini, petunjuknya ada dalam al qur’an. Di sana diceritakan tentang beberapa macam makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi manusia. Berikut ini ulasannya:

1. Daging dan ikan

Rujukannya dikasih dalam Q.S. An Nahl ayat 5 dan Q.S. Fatir ayat 12:

“Dan ternak, Dia sudah mewujudkan mereka untukmu, di dalamnya ada kehangatan (baju) dan banyak manfaat, dan dari mereka yang kamu makan.” (Q.S. An Nahl [16]: 5)

“Dan dari mereka berdua (air tawar dan air asin) Anda makan daging yang segar (ikan).” (Q.S. Fatir [35]:12)

Sebagaimana dikenal, daging mempunyai kandungan lemak yang dibutuhkan dan ikan memiliki kandungan protein tinggi. Keduanya yakni asupan gizi yang bagus bagi kesehatan manusia.Inilah 4 Variasi Makanan Sehat Menurut Al Qur’an.

Inilah 4 Jenis Makanan Sehat Menurut Al Qur’an

2. Susu

Minuman berwarna putih ini diceritakan dalam al qur’an, salah satunya dalam Q.S. An Nahl ayat 66:

“Dan hakekatnya di dalam ternak ada pelajaran bagimu. Kami memberi Anda minum dari apa yang ada di perut mereka, dari antara ekskresi dan darah, susu murni, enak dimakan oleh peminum. “(Q.S. An Nahl [16]:66)

Manfaat susu, tentu semua telah mengetahuinya. Susu benar-benar baik untuk menjaga kesehatan dan baik juga untuk pertumbuhan tulang.

3. Buah-buahan.dan sayur-sayuran.

Dalam al qur’an disebutkan juga bebera[a tipe buah-buahan. Kecuali paling sering kali diceritakan yakni anggur dan kurma. Allah berfirman dalam Q.S. An Nahl ayat 67:

“Dan dari buah pohon kurma dan anggur, Anda menginginkan minuman keras dan bekal yang bagus.” (Q.S. An Nahl [16]:67)

Kecuali itu, ada ayat lain yang menceritakan buah dan sayuran secara lazim, yakni dalam Q.S. Al An’am ayat 99:

“Dialah yang menurunkan hujan dari langit, dan dengan itu Kami menghasilkan tumbuh-tumbuhan dari seluruh jenis, dan daripadanya Kami menghasilkan gandum yang berkerumun tebal. Dan dari pohon kurma dan serentetannya datang kumpulan kurma tergantung rendah dan dekat, dan kebun buah anggur, buah zaitun dan buah delima masing-masing serupa (dalam formatnya) namun berbeda (dalam jenis dan rasa). Lihatlah buahnya saat mereka mulai menanggung, dan kematangannya. “(Q.S. Al An’am [6]:99).

4. Madu

Madu memili manfaat yang beraneka. Tuhan ini sudah diisyaratkan dalam al qur’an. Allah berfirman dalam Q.S. An Nahl ayat 69:

“Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah: ‘Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-daerah yang dibikin manusia’. kemudian makanlah dari tiap-tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang sudah dipermudah (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran ) bagi orang-orang yang memikirkan.” (Q.S. An Nahl [16]:69).Inilah 4 Variasi Makanan Sehat Menurut Al Qur’an.

Inilah 4 Tipe Makanan Sehat Menurut Al Qur’an

Senada dengan ayat di atas, ilmu kedokteran modern menyebutkan bahwa madu mengandung unsur glukosa dan perfentous dalam porsi yang besar, adalah semacam zat gula yang amat gampang dicerna. Glukosa betul-betul berkhasiat bagi penyembuhan berbagai macam penyakit melewati injeksi atau dengan perantaraan mulut yang berfungsi sebagai penguat.

Di samping itu, madu juga mempunyai kandungan vitamin yang cukup tinggi, terutamanya vitamin B kompleks. Manfaatnya sungguh-sungguh besar bagi kesehatan manusia.

Makanan yang baik akan sangat berakibat pada kesehatan dan kehidupan manusia. Dengan demikian asupan makanan hal yang demikian bisa mendorong aktivitas manusia baik dalam bekerja ataupun beribadah kepada Allah SWT.



Bantu penulis dengan share: